خواص کرفس :
سرشار از ویتامین ث
کاهش فشار خون
ضد سرطان
تقویت کننده دستگاه گوارشی
پیشگیری از یبوست
آرامش اعصاب
کاهش وزن
آناناس حاوی آنزیم مفیدی است که باعث التهاب زدایی از بدن شده و برای خلاص شدن از شر عفونت های ادراری مفید است.
9عامل پیری زودرس :
پرخوری
بی‌تحرکی
کم آبی بدن
تند غذا خوردن
استعمال دخانیات
غذاهای کنسرو شده
غذاهای چرب و سرخ‌کرده
غذا خوردن هنگام عصبانیت
مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ
اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید،یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید.
میوه ای که غول کاهش وزن است!
ویتامین C موجود در گریپ فروت عملکرد سیستم سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد و همچنین سوخت و ساز چربی را تنظیم می کند.
